MIROIR ET ESTIME DE SOI

- Que voyez-vous lorsque vous vous regardez dans un miroir ?

- Quel est le reflet de vous-même ?

- Quel est l’atout dont vous êtes le plus fiers ?

- Comment vous voyez-vous ?

Voici un petit exercice à faire lorsque vous passez devant une glace :

- Nommez une qualité qui vous appartient

Et si vous passez plusieurs fois devant cette glace, nommez toujours une nouvelle qualité.

Vous verrez à la fin d’une journée que vous êtes une personne merveilleuse, courageuse, belle, positive, forte etc…

L’ESTIME DE SOI est très importante.

L’ESTIME DE SOI apporte la CONFIANCE EN SOI et L’AMOUR POUR SOI.

Ces trois valeurs sont, selon moi, essentielles pour un bien être intérieur et comme nous attirons ce que nous sommes, de belles personnes et de belles opportunités s’offriront et viendront.

Je vous invite à faire cet exercice tous les jours jusqu’à ce que toutes ces belles qualités soient enfin reconnues de votre part.

Patrizia MINCHELLA

Psycho-Somatothérapeute

Tel. 0614887302