CONSEILS ALIMENTAIRES, NATUROPATHIE

Conseils alimentaires et naturopathie

Mon accompagnement en conseils alimentaires et naturopathie est basé sur l’écoute, l’empathie, en tenant compte de l’individu dans sa globalité : corps, âme, esprit.

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, reconnue comme telle par l’Organisme Mondial de la Santé. La naturopathie s’inscrit en complément de la médecine traditionnelle que nous connaissons et utilisons au quotidien.

L’important est d’agir dans le domaine de la prévention santé, d’où mon constant partenariat avec médecins généralistes, spécialistes en endocrinologie, psychologues et psychiatres.

 

  

 

Je travaille de façon systématique sur trois axes principaux : 

• alimentation
• équilibre psychique et émotionnel
• activité physique adaptée (en tenant compte de votre état de santé, vos envies et votre mode de vie)

Conseils alimentaires :

• mise en place d’un menu « équilibre alimentaire », en fonction de la demande de la personne et de ses goûts. Pour ma part, il est important de prendre en compte les désirs et objectifs de la personne, son mode de vie (par exemple, on peut cibler : amélioration de la qualité d’alimentation, perte de poids, prise de poids etc…)
• mise en place d’un protocole de suivi thérapeutique, avec communication interactive, pour perte ou prise de poids
• soutien thérapeutique dans le suivi

 

 

Techniques complémentaires :

Ces techniques sont conseillées en plus de l’hygiène de vie que nous mettrons en place d’un commun accord. En voici une liste non exhaustive :

• chromo-luminothérapie
• réflexologie plantaire, palmaire
• relaxation
• techniques respiratoires
• Bol d’Air Jacquier (une perte de poids a été constatée grâce à cette technique)
• magnétisme
• reiki
• les mudras : yoga des doigts